Mozgásban Veled! MNA családi fitness nap Táton szeptember 8-án

Mozgásban Veled! Családi fitness nap az MNA Fitness Club szervezésében

2018. szeptember 8.

(Helyszínek: MNA Fitness Club, Kultúrház és Könyvtár)

PROGRAMOK:

MNA Fitness Club (Tát, Fő ú 126.)

9:30 Junior hevederes edzés (TRX)
10:15 Hevederes edzés (TRX)
11:00 Cross Training

15:00 Hevederes edzés TRX
15:45 Cross Training
16:30 Hevederes edzés TRX

Kultúrház előtt (Rossz idő esetén a Kultúrházban)
(Tát, Móricz Zsigmond u. 2.)

9:20 Torna Light (Bemelegítés)
10:00 Stretching
11:00 Tradicionális Kung-Fu

15:00 Spinning
16:00 Hot Iron
17:00 Step-kondi
17:00 Gerinctorna
18:00 Hot Iron
18:00 Fuss az Egészségedért
2 táv: 1. Iskolakör (kb. 600 m)
2. 5 km

Lézeres nyárbúcsúztató edzések:
19:00 Box
19:45 Spinning

Gyermek programok a Kultúrháznál:

10:00 Ciklon Akrobatikus rock and roll bemutató
10:20 Próbáld ki Te is! – Gyermek akrobatikus rock and roll
10:45 Mozdulat Tánccsoport bemutatója
11:00 „Örökmozgó” ovis foglalkozás
15-18 óra között gyermekeknek kreatív foglalkozások, teszt kitöltés, rajzverseny!

A rendezvény ingyenes!